Oct 04
Après Paris en 2012 et Strasbourg en 2016, nos féminines iront à Toulouse en 2020. De ce fait elles viennent de participer à un séjour de préparation à Joyeuse . Ci dessous un message de Viviane Message de Viviane J’ai participé au séjour féminines à Joyeuse . Pendant ce séjour une vidéo sur « comment préparer …
Juin 28
Prévention des risques liés aux fortes chaleurs Insolation, coup de soleil, hyperthermie, déshydratation, coup de chaleur, … les risques liés aux fortes chaleurs et à la canicule sont nombreux et peuvent conduire à de graves conséquences. Pour les éviter, savoir comment se protéger, être prêt et bien réagir en adoptant les bons comportements en cas de …
Jan 20
Texte, images et vidéos de Rémi Boutet En cette belle journée ensoleillée du 19 Janvier, nous avions deux possibilités : soit enfourcher nos montures pour nous oxygéner, préparer la belle saison cyclo qui arrive, vérifier si on sait toujours pédaler, voire affiner notre ligne (sic !), soit nous retrouver pour parler AVC, DEA, RCP, PLS, LVA J …
Jan 21
Et 16 CTG de plus formés au PSC1 ! (Premiers secours civiques de niveau 1). Ils ne regrettent pas d’avoir consacré une journée pour ça. Voici ce qu’ils en disent. Commentaire de Daniel et Élisabeth Sarret Nous étions 6 ce vendredi 19 janvier. La formatrice Orane est véritablement habitée par son Job, passionnée ! Discours simple, …
Déc 26 2017
Comment utiliser le cardiofréquencemètre. L’objectif de cet écrit est de définir les modalités pratiques d’utilisation du cardiofréquencemètre (CFM) et donc de surveiller précisément l’intensité de l’activité physique : chez le cyclotouriste chevronné (sportif d’endurance), qui a de bonnes capacités physiques, acquises au cours de longues années de pratique régulière. Le but est de maintenir la …
Déc 10 2017
Les dispositions du code du sport relatives au certificat médical ont été modifiées par la loi n°2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé ainsi que par le décret n°2016-1157 du 24 août 2016 relatif au certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport.(1) …
Déc 09 2017
Appelez le 15 ou 18 en France ou 112 dans toute l’Europe. (Télécharger la brochure de la FFCT : « La chute à vélo ».) Identifiez-vous. Donnez votre nom, et le numéro de téléphone d’où vous appelez. Ce dernier permettra aux secours de vous rappeler, par exemple en cas de problème pour trouver l’endroit. Expliquez où vous êtes …
Déc 09 2017
SECOURISME La trousse de secours Introduction : Cette trousse contient une liste de matériel mais ce n’est pas exhaustif. A vous de voir ce qui doit être emporté pour vos besoins ou le groupe avec lequel vous allez rouler en capitaine de route. Pour les encadrants, par exemple, elle ne sera pas la même …
Déc 09 2017
SECOURISME Le port du casque dans les clubs Les accidents en chiffres sur l’année 2016 en France* : Les chutes représentent 90% des causes d’accidents. Plus d’accidents en milieu urbain qu’à la campagne La mortalité routière augmente chez les cyclistes**. En 2016, 162 cyclistes ont perdu la vie dans un accident de la route, soit …
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