Category: Santé

La trousse de secours

SECOURISME La trousse de secours    Introduction :  Cette trousse contient une liste de matériel mais ce n’est pas exhaustif. A vous de voir ce qui doit être emporté pour vos besoins ou le groupe avec lequel vous allez rouler en capitaine de route. Pour les encadrants, par exemple, elle ne sera pas la même …

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Le port du casque

SECOURISME Le port du casque dans les clubs   Les accidents en chiffres sur l’année 2016 en France* : Les chutes représentent 90% des causes d’accidents. Plus d’accidents en milieu urbain qu’à la campagne La mortalité routière augmente chez les cyclistes**. En 2016, 162 cyclistes ont perdu la vie dans un accident de la route, soit …

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Conseils Pratiques / Santé :Sécurité revue cyclotouristes Novembre 2016

Pour ceux non abonnés ou n’ayant pas reçus la revue du mois de Novembre un article santé qui peut nous faire changer notre avis de penser. Merci aux responsables de la revue .

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19 mars 2015 : une belle soirée « médicale » animée par le Dr Michel Costantini

« La sédentarité est la plus dangereuse des activités physiques » Le vélo, c’est la santé ! En voilà des slogans utiles ! Une soirée très réussie avec une assistance  attentive et captivée par  des explications simples à comprendre …. Maintenant nous savons tout sur l’ »incroyable pouvoir du corps humain » ! Très à l’aise dans son domaine …

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Le vélo, c’est la santé … soirée animée par le docteur Michel Costantini

Soirée « médicale » animée par  par le docteur Michel COSTANTINI , spécialiste en médecine du sport , le jeudi 19 mars 4, Rue Ninon Vallin (salle du CCAS) 38100 – Grenoble – l’ami Henri SALVADOR aurait bien pu chanter « le vélo c’est la santé ….mais ne rien faire est ce la conserver ? » – lors de …

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Repérer un AVC

Nous pouvons sauver une vie. Prenez 8 minutes, pour regarder cette vidéo

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BRA 2015 – préparation physique

Cette page est destinée à des échanges entre futurs participants au BRA. Nous vous conseillons la lecture de la rubrique médicale en lien, du Docteur Michel Costantini, médecin du Sport, membre de la FFCT. (Commission médicale du Comité Départemental de l’Isère) De nombreuses rubriques bien documentées en cours de mise à jour.

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Ménageons la prostate

Pratique du vélo et prostate Une étude pratiquée sur plus de 5000 cyclistes britanniques d’un âge moyen de 48 ans et pratiquant régulièrement le vélo a montré qu’il n’y avait pas de rapport entre la pratique du vélo et les troubles de l’érection ni avec celui d’infertilité cependant il y a une augmentation du risque …

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Le coup de chaleur

Tout effort physique entraîne une augmentation de la température corporelle et lorsque la température extérieure est élevée et ce d’autant plus en milieu humide limitant ainsi l’évaporation de la transpiration, on peut assister à l’apparition d’un « coup de chaleur ». FACTEURS FAVORISANTS : consommation d’alcool (l’alcool déshydrate : pas de bière pendant l’effort) déshydratation par apport …

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Le site des Cyclotouristes Grenoblois (CTG)