Tag: santé

Comment mesurer et gérer sa fréquence cardiaque _ Le cardiofréquencemètre

Comment utiliser le cardiofréquencemètre.   L’objectif de cet écrit est de définir les modalités pratiques d’utilisation du cardiofréquencemètre (CFM) et donc de surveiller précisément l’intensité de l’activité physique : chez le cyclotouriste chevronné (sportif d’endurance), qui a de bonnes capacités physiques, acquises au cours de longues années de pratique régulière. Le but est de maintenir la …

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La trousse de secours

SECOURISME La trousse de secours    Introduction :  Cette trousse contient une liste de matériel mais ce n’est pas exhaustif. A vous de voir ce qui doit être emporté pour vos besoins ou le groupe avec lequel vous allez rouler en capitaine de route. Pour les encadrants, par exemple, elle ne sera pas la même …

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Le vélo, c’est la santé … soirée animée par le docteur Michel Costantini

Soirée « médicale » animée par  par le docteur Michel COSTANTINI , spécialiste en médecine du sport , le jeudi 19 mars 4, Rue Ninon Vallin (salle du CCAS) 38100 – Grenoble – l’ami Henri SALVADOR aurait bien pu chanter « le vélo c’est la santé ….mais ne rien faire est ce la conserver ? » – lors de …

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BRA 2015 – organisation générale

Forum de discussion destiné à recueillir vos demandes, remarques etc … relatives à l’organisation générale du BRA 2015 des 11 et 12 juillet. Vous pouvez utiliser l’espace commentaire ci-dessous.

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Journée 2013 du vélo à l’école

La mise en place de la journée nationale du vélo à l’école, en amont de la Fête du Vélo, est une volonté de l’Éducation Nationale de faire entrer dans les cycles d’apprentissage, l’utilisation du vélo. Nous retrouvons, dans les buts de cette journée, les fondamentaux de la pratique du cyclotourisme : sport santé, sécurité, découverte. …

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Le site des Cyclotouristes Grenoblois (CTG)