Catégorie : Santé

Préparation au BRA – Gestion logique de l’entrainement

Les victoires sur soi-même sont les seules dont chacun connaisse l’exacte difficulté.   Par le Dr Michel COSTANTINI – Médecin du Sport Vous trouverez, dans cet article les données théoriques d’une bonne préparation sportive les conseils sur le volume et la technologie de l’entrainement les pièges : la dépendance à l’effort, la fatigue et le surentraînement …

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BRA 2015 – préparation physique

Cette page est destinée à des échanges entre futurs participants au BRA 2015 les 11 et 12 juillet 2015. Vous pouvez utiliser l’espace des commentaires ci-dessous Nous vous conseillons la lecture de la rubrique médicale en lien, du docteur Costantini, membre de la FFCT, médecin fédéral. De nombreuses rubriques bien documentées.

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