Archives de la Catégorie : Santé

Jan 21

Les CTG se forment aux premiers secours

Et 16 CTG de plus formés au PSC1 ! (Premiers secours civiques de niveau 1). Ils ne regrettent pas d’avoir consacré une journée pour ça. Voici ce qu’ils en disent. Commentaire de Daniel et Élisabeth Sarret Nous étions 6 ce vendredi 19 janvier. La formatrice Orane est véritablement habitée par son Job, passionnée ! Discours simple, …

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Déc 26 2017

Comment mesurer et gérer sa fréquence cardiaque _ Le cardiofréquencemètre

Comment utiliser le cardiofréquencemètre.   L’objectif de cet écrit est de définir les modalités pratiques d’utilisation du cardiofréquencemètre (CFM) et donc de surveiller précisément l’intensité de l’activité physique : chez le cyclotouriste chevronné (sportif d’endurance), qui a de bonnes capacités physiques, acquises au cours de longues années de pratique régulière. Le but est de maintenir la …

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Déc 10 2017

Le certificat médical attestant l’absence de contre indication à la pratique de l’activité sportive (CACI)

    Les dispositions du code du sport relatives au certificat médical ont été modifiées par la loi n°2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé ainsi que par le décret n°2016-1157 du 24 août 2016 relatif au certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport.(1)   …

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Déc 09 2017

Donner l’alerte

  Appelez le 15 ou 18 en France ou 112 dans toute l’Europe. (Télécharger la brochure de la FFCT : « La chute à vélo ».)   Identifiez-vous. Donnez votre nom, et le numéro de téléphone d’où vous appelez. Ce dernier permettra aux secours de vous rappeler, par exemple en cas de problème pour trouver l’endroit. Expliquez où vous êtes …

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Déc 09 2017

La trousse de secours

SECOURISME La trousse de secours    Introduction :  Cette trousse contient une liste de matériel mais ce n’est pas exhaustif. A vous de voir ce qui doit être emporté pour vos besoins ou le groupe avec lequel vous allez rouler en capitaine de route. Pour les encadrants, par exemple, elle ne sera pas la même …

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Déc 09 2017

Le port du casque

SECOURISME Le port du casque dans les clubs   Les accidents en chiffres sur l’année 2016 en France* : Les chutes représentent 90% des causes d’accidents. Plus d’accidents en milieu urbain qu’à la campagne La mortalité routière augmente chez les cyclistes**. En 2016, 162 cyclistes ont perdu la vie dans un accident de la route, soit …

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Nov 18

Conseils Pratiques / Santé :Sécurité revue cyclotouristes Novembre 2016

Pour ceux non abonnés ou n’ayant pas reçus la revue du mois de Novembre un article santé qui peut nous faire changer notre avis de penser. Merci aux responsables de la revue .

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Mar 21

19 mars 2015 : une belle soirée « médicale » animée par le Dr Michel Costantini

« La sédentarité est la plus dangereuse des activités physiques » Le vélo, c’est la santé ! En voilà des slogans utiles ! Une soirée très réussie avec une assistance  attentive et captivée par  des explications simples à comprendre …. Maintenant nous savons tout sur l’ »incroyable pouvoir du corps humain » ! Très à l’aise dans son domaine …

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Mar 06

Le vélo, c’est la santé … soirée animée par le docteur Michel Costantini

Soirée « médicale » animée par  par le docteur Michel COSTANTINI , spécialiste en médecine du sport , le jeudi 19 mars 4, Rue Ninon Vallin (salle du CCAS) 38100 – Grenoble – l’ami Henri SALVADOR aurait bien pu chanter « le vélo c’est la santé ….mais ne rien faire est ce la conserver ? » – lors de …

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Jan 22

Repérer un AVC

Nous pouvons sauver une vie. Prenez 8 minutes, pour regarder cette vidéo

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